valériane rouge (Centranthus ruber)
Propriétés médicinales
L'écorce de la racine de Centranthus ruber D.C. a une teneur supérieur à 7 % en valepotriates. Une étude a montré que l'action sédative de la teinture, administrée par voie orale chez la souris, est clairement marquée.
En raison de sa grande activité et de sa faible toxicité, le Centranthus ruber peut être avantageusement substitué à la Valeriana officinalis L.
Les feuilles ont des propriétés antiscorbutiques.
La tisane de racines de valériane pour aider à retrouver calme, serénité, à favoriser un sommeil réparateur et à soutenir pendant le sevrage en cas d'addictions.
• Le stress : La tisane de racine de valériane aide à retrouver le calme et la sérénité en cas de nervosité, excitation ou palpitations d'origine nerveuse.
• Le sommeil : La tisane de racine de valériane contribue à raccourcir le temps d'endormissement et à favoriser un sommeil réparateur et de qualité.
• Propriétés antispasmodiques : La valériane est également reconnue pour ses vertus antispasmodiques, offrant un confort général.
Posologie
Utilisation :
15 gouttes matin et soir, avant ou après le repas, à diluer dans l'eau.
Cure de 25 jours.