Epervière orangée ou piloselle (Hieracium aurantiacum)

A côté de ces précieux bénéfices, c’est aussi une mauvaise compagne pour ses congénères puisqu’ elle secrète tant par ces racines que par ses feuilles des substances toxiques inhibant le cycle de vie de ses voisines et stoppant la germination de leurs graines. On pourrait s’en servir de désherbant naturel.

Tisane
Faire chauffer un litre d’eau dans une casserole.
À ébullition, ajouter 5 g de feuilles sèches.
Laisser infuser pendant 10 minutes à couvert, puis filtrer le mélange.
Sucrer avec du miel à son goût.
Filtrer, puis boire 1 tasse le matin et 1 autre le midi, avant le repas.

Teinture mère
La teinture mère se prend à raison de 15 à 20 gouttes par jour, diluées dans un peu d’eau, 3 fois par jour.

Note:
Une autre utilisation moins courante mais pourtant connue:
la piloselle provoque une relaxation profonde lorsqu’elle est fumée.

L’épervière (Hieracium pilosella) est reconnue médicinale depuis le Moyen Âge
C’est une religieuse allemande du nom de Hildegarde de Bingen qui, au XIIe siècle, fit mention des pouvoirs de guérison de la piloselle.
Depuis, d’autres études ont mis en évidence d’autres propriétés de la piloselle. ainsi par exemple, dans les années 1930, après les études menées par le docteur Leclerc, ses propriétés drainantes sont mises à profit dans le traitement de la rétention d’eau et des oedèmes des membres inférieurs, surtout lors de la grossesse.

Les recherches actuelles confirment ses vertus 
Depuis, aucun effet indésirable ni aucune contre-indication n’ont été décelés.
C’est une plante de « nettoyage »
On l’utilise dans les cas d’ hypercholestérolémie, de rhumatismes chroniques, d’excès d’urée et d’acide urique, en prévention de l’athérome…
chez l’animal on l’emploie contre la brucellose vétérinaire (suc frais).

On peut l’utiliser contre tous les problèmes rénaux (néphrites, excès d’urée) et urinaires (cystites, prostatites, miction difficile, oliguries), les problèmes d’insuffisance cardiaque (œdèmes), les diarrhées infectieuses…

Antibiotique, anti-infectieuse.
Bactériostatique: lutte contre les bactéries du genre Brucella
Antioxydante
Anti inflammatoire
Anti-hyperglycémique
Antitumorale
Anti infectieuse ORL et urogénitale (entérocoque)
elle stimule la toux et freine la production de mucosités ; traite l’asthme, la coqueluche, la bronchite et les difficultés respiratoires
Détoxifiante
Vulnéraire
Décongestionnante
Cholérétique : augmente la sécrétion biliaire

cholagogue (elle favorise l'évacuation de la bile et évite donc les calculs),
Apéritive
Détersive
Diurétique : la piloselle favorise l’élimination urinaire de l’eau, des chlorures et de l’urée, elle élimine le sel et rééquilibre la tension artérielle, grâce à son action déchlorurante.
Astringente
Drainante: elle draine l’organisme et traite les problèmes de rétention d’eau ; élimine les excès de sel.

Eliminatrice (elle favorise l'élimination des toxines). Pour cette raison, elle est utilisée dans des régimes amaigrissants, mais aussi pour lutter contre la rétention d'eau et les œdèmes des membres inférieurs.

En lien avec son activité détoxiquante et aquarétique :

Troubles de l’élimination urinaire ;
Oligurie, rétention hydrosodée, oedèmes, cellulite ;
Syndrome prémenstruel avec prise de poids au niveau pelvien et des membres inférieurs ;
Hyperuricémie, maladie goutteuse ;

En lien avec son activité sur la filtration glomérulaire :

Insuffisance rénale fonctionnelle ou débutante.
En lien avec son activité cholérétique et hypocholestérolémiante :

Obésité, surcharge pondérale avec ou sans dyslipidémie, en accompagnement de la perte de poids.
En lien avec son activité bactériostatique :

Prévention des cystites à Escherichia coli ;
Cystite débutante, urétrite, prostatite chronique, inflammation des voies urinaires.
En lien avec son activité intestinale et bactériostatique :

Diarrhées chroniques infectieuses (en traitement adjuvant).

La piloselle contient des polyphénols et des flavonoïdes, tanins, manganèse, hétérosides, mucilages, substance antibiotique (ombelliférone), résine, sucre

Coumarines : Composés connus pour leurs effets bénéfiques sur la circulation sanguine.
Flavonoïdes : Antioxydants puissants qui aident à combattre les radicaux libres.
Acides phénols : Composés chimiques naturels aux propriétés antioxydantes.
Triterpénoïdes : Molécules qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires.
Tanins : Reconnus pour leur effet astringent et leur rôle dans la protection des tissus végétaux.
Inuline : Fibre prébiotique favorisant la santé digestive.
Lactones sesquiterpéniques : Composés chimiques contribuant aux effets anti-inflammatoires de la plante.
Manganèse : Métal nécessaire au bon fonctionnement de plusieurs enzymes.
Acides gras : Importants pour la santé cellulaire et la production d’énergie.
Acide ascorbique : Également connu sous le nom de vitamine C, essentiel pour le maintien de l’immunité et la réparation des tissus.